2020年5月17日レコーディングダイエット日記

レモン果汁(大さじ)1杯 / エビアン(1本330ml)(伊藤園)1本 / LP・1パック1人前 / ユーグレナ緑汁1人前 / シナモンパウダー(1g)1人前 / ハーブティー1杯 / 無調整豆乳1本 / アーモンドミルク1杯

大根0.1本 / きゅうり(1本)1本 / すり胡麻(大さじ)0.2杯 / キムチ1人前 / ダノンoikos 脂肪ゼロ ストロベリー(1個110g)(ダノン)1個 / みなさまのお墨付き 冷凍ミックスベリー(100g)(西友)1人前 / 魚肉ソーセージ0.5本 / おからパウダー(大さじ1)1杯 / 味噌(大さじ)1杯 / おろし生姜1杯

きゅうり(1本)0.5本 / 大根0.1本 / バルサミコ酢(大さじ)1杯 / 白滝(1P)1袋 / ダノンBIOプレーン砂糖不使用 脂肪0(1個75g)(ダノン)1個 / きゅうりとわかめの酢の物1人前 / エビアン(1本330ml)(伊藤園)1本 / りんご酢(大さじ)1杯

レモンケーキ1枚 / オリジナルプレミアムクラッカー(1パック18.9g)(ヤマザキビスケット)1袋