あすけん記録
測定
体 重 53.2kg
体脂肪 31.8％
摂 取 581kcal
体脂肪 31.8％
摂 取 581kcal
歩 数 6403歩
朝食・0kcal
白湯1杯
昼食・0kcal
白湯1杯
夕食・421kcal
ミックスビーンズ1人前 / チキンソテー(皮なし）2人前 / レタス2枚 / 玉ねぎスライス0.2人前 / バターロール1個 / コーン(ホール・缶詰め)0.1缶
間食・160kcal
ホットカフェラテ(R)(セブンイレブン)1杯 / ブルーベリーヨーグルトアイス(ビッグボーイ)1人前
