2019年8月19日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.9kg 体脂肪 28.5％ 摂 取 927kcal 歩 数 13138歩 朝食・139kcal 青汁1人前…
カテゴリー: 40キロ台
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2019年8月18日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.7kg 体脂肪 29.6％ 摂 取 880kcal 歩 数 8523歩 朝食・139kcal ユーグレナ緑…
2019年7月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.4kg 体脂肪 29.5％ 摂 取 882kcal 歩 数 9581歩 朝食・174kcal ユーグレナ緑…
2019年7月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.9kg 体脂肪 30.7％ 摂 取 1379kcal 歩 数 14291歩 朝食・379kcal ヤクルト…
2019年7月23日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.8kg 体脂肪 29.4％ 摂 取 771kcal 歩 数 11880歩 朝食・74kcal ユーグレナ緑…