2019年7月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 52.5kg 体脂肪 29.2％ 摂 取 1089kcal 歩 数 7469歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食…
カテゴリー: 7月
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2019年7月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 53.0kg 体脂肪 29.9％ 摂 取 694kcal 歩 数 5233歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食・…
2019年7月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 52.0kg 体脂肪 30.9％ 摂 取 896kcal 歩 数 1120歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食・…
2019年7月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1668kcal 歩 数 14880歩 朝食・556kcal オートミール0.1…
2019年7月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 51.8kg 体脂肪 30.6％ 摂 取 1254kcal 歩 数 18481歩 朝食・108kcal ミルミル…
2019年7月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 51.4kg 体脂肪 30.2％ 摂 取 708kcal 歩 数 8891歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食・…
2019年7月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 52.8kg 体脂肪 30.2％ 摂 取 303kcal 歩 数 7833歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食・…