あすけん記録
測定
体 重 48.9kg
体脂肪 29.4％
摂 取 667kcal
体脂肪 29.4％
摂 取 667kcal
歩 数 6017歩
朝食・132kcal
ユーグレナ緑汁1人前 / 無調整豆乳1本 / アーモンドミルク1杯
昼食・228kcal
LP・1パック1人前 / OD・11人前 / バナナ2本 / インスタントコーンポタージュ1杯
夕食・149kcal
インスタントコーンポタージュ1杯 / ミニサラダ(コメダ珈琲店)1人前
間食・158kcal
インスタントコーンポタージュ1杯 / おいしいカフェインレスコーヒー(1杯2g)(UCC)1杯 / スターバックスラテ ホット(T)(無脂肪乳)(スターバックス)0.7人前
