2019年12月15日レコーディングダイエット日記

LP・1パック1人前 / OD・11人前 / コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本 / 青汁1人前 / ユーグレナ緑汁1人前 / アーモンドミルク1杯 / 無調整豆乳1本

バナナ2本 / さけるモッツアレラチーズ1人前 / ローストサラダチキン ハーブ(1パック)(日本ハム)0.5袋 / クノール カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム ポタージュ(1袋)(味の素)2袋

バナナ2本 / 白菜(1枚)1枚 / 白滝(1P)0.2袋 / ゆで卵1個 / 春菊(1束)0.3束 / まいたけ0.2袋 / 味パック お料理だし(だし汁100ml)(コープ)1人前

スターバックスラテ ホット(S)(無脂肪乳)(スターバックス)1人前 / りんご(1個)1個