2019年11月28日レコーディングダイエット日記

バナナ1本 / ルイボスティ1杯 / マヌカハニーキャンディ(1粒)(ロッテ)0.8個 / OD・11人前 / LP・1パック1人前

バナナ1本 / 豚肉・バラ・脂身つき6枚 / コーンフレーク0.2人前 / ソフトクリーム(カップ)(ファーストキッチン)0.4個 / レタス(1枚)3枚 / 長ねぎ(薬味)2人前

バナナ2本 / さけるモッツアレラチーズ2人前 / 味パックいりこだし(だし汁100ml)(コープ)1人前 / おでん（大根）2個 / 白菜(1枚)2枚 / おろし生姜1杯

寒天ハチミツ2人前