あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 1594kcal
体脂肪 未計測
摂 取 1594kcal
歩 数 2748歩
朝食・50kcal
明治プロビオR11人前
昼食・593kcal
スパイス香るデリーチキンカレー(デニーズ)0.7人前
夕食・951kcal
ほうれん草カレー(ルーのみ)0.5人前 / ヨーグルトドリンク（ラッシー）1杯 / ターメリックライス0.8人前 / タンドリーチキン1人前 / チキンカレー(ルーのみ)0.5人前 / 野菜サラダ1人前
間食・kcal
未記入
