あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 991kcal
体脂肪 未計測
摂 取 991kcal
歩 数 6103歩
朝食・52kcal
明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ低糖・低カロリー(1本112ml)(明治)1本 / ルイボスティ1杯
昼食・474kcal
ご飯(白米・小盛り120g)1杯 / 味噌汁(お好み具材セレクト可能)1杯 / めだま焼き2個 / ベーコンソテー1人前 / コーヒー(ミルク入り)1杯
夕食・331kcal
ご飯(白米・小盛り120g)1杯 / 味噌汁(お好み具材セレクト可能)1杯 / 出し巻き卵1人前
間食・134kcal
ライフパック(2パック)(ニュースキン)1人前 / 飲むヨーグルト1杯
