あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 891kcal
体脂肪 未計測
摂 取 891kcal
歩 数 11250歩
朝食・52kcal
明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ低糖・低カロリー(1本112ml)(明治)1本 / ルイボスティ1杯
昼食・524kcal
窯焼きパスコ 国産小麦のカンパーニュ 7枚入(1枚)(パスコ)2枚 / 卵サラダ0.8人前 / 野菜サラダ1人前 / 具だくさん野菜スープ0.2人前 / 味付き半熟ゆで卵(1個)(セブンプレミアム)1個 / 銀しゃりむすび 梨北米の塩むすび(セブンイレブン)1個
夕食・315kcal
幕の内弁当0.5人前
間食・kcal
未記入
