あすけん記録
測定
体 重 46.2kg
体脂肪 26.5％
摂 取 17kcal
体脂肪 26.5％
摂 取 17kcal
歩 数 10850歩
朝食・7kcal
コントレックス(1杯200ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1杯 / コーヒー(ブラック)1杯
昼食・10kcal
ルイボスティ3杯 / 緑茶(500ml)1本 / 中国茶3人前
夕食・0kcal
コントレックス(1杯200ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1杯
間食・0kcal
コントレックス(1杯200ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1杯
