2021年6月10日レコーディングダイエット日記

中国茶3人前 / 緑茶(500ml)1本 / ルイボスティ3杯 / ビタミンB1個 / マグネシウム2個 / イヌリン1杯 / 亜鉛1個 / オリゴ糖(1人前10g)(ユウキ製薬)1人前 / ビタミンD液1杯 / ビタミンK1個

oikos 高タンパク質 ストロベリー(1個113 g)(ダノン)1個 / りんご(半分)1個 / バナナ1本

さつまいも1001人前 / カリフラワー1人前 / オリーブ油(大さじ)1杯 / ココナッツオイル(大さじ)1杯 / 食塩1g1人前 / ドライトマト101人前 / ほうれん草1001.5人前 / ゆで卵2個 / ブロッコリー1001人前 / 焼きレバー1.2人前

ロッキーロード(キッズ)(サーティワンアイスクリーム)0.8個