2019年11月24日レコーディングダイエット日記

コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本 / ルイボスティ1杯 / LP・1パック1人前 / OD・11人前

さけるモッツアレラチーズ2人前 / ローストサラダチキン ハーブ(1パック)(日本ハム)0.5袋 / バナナ1本 / 味付き半熟ゆで卵(1個)(セブンプレミアム)2個 / 小松菜1袋 / マギーブイヨン(1個4g)(ネスレ)1個

枝豆1人前 / ローストサラダチキン ハーブ(1パック)(日本ハム)0.5袋 / マギーブイヨン(1個4g)(ネスレ)1個 / 小松菜0.5袋 / バナナ2本 / さけるモッツアレラチーズ2人前 / レタス(1枚)1枚

ブラック チョコレートアイスバー(1本75ml)(赤城乳業)1本