美容体重を知っていますか?
みなみまさま、ごきげんよう。 ミニマリストダイエッタのヤマダでございます。 本日、2番目の目標の美容体重をクリアしました! 健…
1971年生まれ155cm47歳の時に1年弱で−22キロ減量したときのダイエット日記
タグ: 2020
みなみまさま、ごきげんよう。 ミニマリストダイエッタのヤマダでございます。 本日、2番目の目標の美容体重をクリアしました! 健…
みなさま、ごきげんよう。 ずぼらダイエッターのヤマダでございます。 ダイエットを始めてから「あすけん」という携帯のアプリを使って、毎日レコー…