あすけん記録
測定
体 重 50.6kg
体脂肪 29.1％
摂 取 1342kcal
体脂肪 29.1％
摂 取 1342kcal
歩 数 7354歩
朝食・14kcal
ココナッツウォーター240ml カークランド0.3人前 / コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)0.5本
昼食・613kcal
フレンチフライポテト(S)(モスバーガー)1個 / 紅茶(キャンディ茶葉 やさしい味わい)(モスバーガー)1杯 / フィッシュバーガー(モスバーガー)1個
夕食・478kcal
きゅうりとわかめの酢の物1人前 / ご飯(白米・小盛り120g)1杯 / サバの塩焼き1人前 / 味噌汁(お好み具材セレクト可能)1杯
間食・237kcal
スコーン1個 / アイスクリーム1個
