あすけん記録
測定
体 重 52.7kg
体脂肪 29.6％
摂 取 206kcal
体脂肪 29.6％
摂 取 206kcal
歩 数 5988歩
朝食・10kcal
ユーグレナ緑汁1人前 / 白湯1杯
昼食・56kcal
調製豆乳カロリー45％オフ(1パック200ml)(コープ)0.8本 / エスプレッソコーヒー1杯
夕食・70kcal
調製豆乳カロリー45％オフ(1パック200ml)(コープ)1本 / エスプレッソコーヒー1杯
間食・70kcal
カフェラテ ホット(S)(無脂肪乳)(タリーズコーヒー)1人前
