あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 1216kcal
体脂肪 未計測
摂 取 1216kcal
歩 数 2595歩
朝食・52kcal
明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ低糖・低カロリー(1本112ml)(明治)1本 / ルイボスティ1杯
昼食・472kcal
ご飯(白米・小盛り120g)1杯 / 味噌汁(お好み具材セレクト可能)1杯 / 野菜サラダ1人前 / めだま焼き1個 / ウインナーソーセージ1本 / ベーコンソテー1人前 / コーヒー(ミルク入り)1杯
夕食・558kcal
モスライスバーガー 彩り野菜のきんぴら(モスバーガー)1人前 / フライドポテト1人前 / ミルクティー1杯 / インスタントコーンポタージュ1杯 / 明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ低糖・低カロリー(1本112ml)(明治)1本
間食・134kcal
飲むヨーグルト1杯 / ライフパック(2パック)(ニュースキン)1人前
