2020年2月27日レコーディングダイエット日記

おいしいカフェインレスコーヒー(1杯2g)(UCC)1杯 / ユーグレナ緑汁1人前 / 無調整豆乳0.7本 / アーモンドミルク0.7杯 / ハーブティー1杯 / レモン果汁(大さじ)1杯

木綿豆腐(1/3丁)1個 / サニーレタス4枚 / わかめ1人前 / ポテトサラダ1人前 / クルトン1人前 / パルメザンチーズ(粉チーズ)2杯 / キャベツ千切り0.5人前 / コーヒーゼリー(クリーム入り)0.5個 / シーザードレッシング(15ml)(CGC)1.5人前

とろろ芋(長芋)0.5人前 / さけるモッツアレラチーズ1人前 / LP・1パック1人前 / OD・11人前 / バルサミコ酢(大さじ)1杯 / オリーブ油(大さじ)1杯 / おかめ納豆 極小粒カップ3(1カップ33.7g)(タカノフーズ)1個 / めかぶ1人前 / サニーレタス4枚 / 絹ごし豆腐(1/3丁)1個

まろやかに仕上げたアーモンドフィッシュ(1袋)(セブンプレミアム)1袋