あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 1379kcal
体脂肪 未計測
摂 取 1379kcal
歩 数 12566歩
朝食・86kcal
コーヒー(ブラック)1杯 / 明治プロビオR11人前 / ライフパック1日分1人前 / ライフパック(2パック)(ニュースキン)1人前
昼食・536kcal
味付き半熟ゆで卵(1個)(セブンプレミアム)2個 / ロメインレタスのシーザーサラダ(セブンイレブン)2人前
夕食・297kcal
オムライス0.4人前 / 野菜サラダ1人前
間食・460kcal
スターバックスラテ ホット(S)(スターバックスコーヒー)1人前 / ストロベリードーナツ(スターバックス)1個
