あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 1081kcal
体脂肪 未計測
摂 取 1081kcal
歩 数 4677歩
朝食・50kcal
明治プロビオR11人前
昼食・213kcal
お粥さん 白がゆ(1袋250g)(味の素)1袋 / だし巻き玉子1人前
夕食・342kcal
お粥さん 白がゆ(1袋250g)(味の素)1袋 / 生卵2個 / 塩昆布1人前 / りんご0.7個 / いちご0.3人前
間食・476kcal
スターバックスラテ ホット(T)(スターバックスコーヒー)1人前 / はちみつ1杯 / ラズベリー1人前 / ウィルキンソン タンサン(1本500ml)(アサヒ飲料)1本 / 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン 砂糖不使用(1個100g)(森永乳業)1個 / 寒天ハチミツ1人前 / 寒天ハチミツ1人前
