あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 1670kcal
体脂肪 未計測
摂 取 1670kcal
歩 数 11473歩
朝食・517kcal
ほうじ茶ティーラテ(T)(スターバックス)1人前 / パンプキンタルト(スターバックス)1人前 / 明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ低糖・低カロリー(1本112ml)(明治)1本 / ドリップコーヒー ホット(S)(スターバックス)1人前
昼食・482kcal
海老と野菜の豆鼓炒め定食(大戸屋)0.8人前
夕食・671kcal
ローストポーク1人前 / ジンジャーエール(1本200ml)(サントリー)1本 / シーザーサラダ1人前 / ウインナーソーセージ1本 / ニョッキ(トマトソース)1皿
間食・kcal
未記入
