なぜ納豆にはカラシが入っているの?
みなみなさま、ごきげんよう。 仙人レベルの食事をして(面倒なので楽したいだけ)ダイエットに励んでいるヤマダでございます。 納豆について調べま…
1971年生まれ155cm47歳の時に1年弱で−22キロ減量したときのダイエット日記
タグ: 納豆
みなみなさま、ごきげんよう。 仙人レベルの食事をして(面倒なので楽したいだけ)ダイエットに励んでいるヤマダでございます。 納豆について調べま…
あすけん記録 【体 重】46.7kg 【体脂肪】26.2% 摂取 [目標] 1200kcal → [本日] 1169kcal 消費 [目標]…