2018年12月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1297kcal 歩 数 1616歩 朝食・52kcal 明治プロビオヨーグルト…
1971年生まれ155cm47歳の時に1年弱で−22キロ減量したときのダイエット日記
カテゴリー: 12月
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あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1713kcal 歩 数 4002歩 朝食・52kcal ルイボスティ1杯 / …
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1513kcal 歩 数 2289歩 朝食・200kcal 明治プロビオヨーグル…