あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 1516kcal
体脂肪 未計測
摂 取 1516kcal
歩 数 7218歩
朝食・408kcal
フィレオフィッシュ(マクドナルド)0.5個 / マックフライポテト(M)(マクドナルド)0.5人前 / コーヒー(ブラック)0.2杯
昼食・580kcal
麻婆豆腐1人前 / ご飯(白米180g)1杯 / ジャスミン茶1杯
夕食・449kcal
合鴨葱(日本海庄や)0.4人前 / かけうどん(並)(丸亀製麺)1人前
間食・79kcal
優しい昔菓子 卵黄ボーロ(1人前20g)(無印良品)1袋
