2019年2月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 63.4kg 体脂肪 36.1％ 摂 取 1037kcal 歩 数 6357歩 朝食・50kcal 明治プロビオ…
カテゴリー: 2月
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2019年2月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 829kcal 歩 数 4809歩 朝食・50kcal 明治プロビオR11人前 …
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1971年生まれ155cm47歳の時に1年弱で−22キロ減量したときのダイエット日記
カテゴリー: 2月
あすけん記録 測定 体 重 63.4kg 体脂肪 36.1％ 摂 取 1037kcal 歩 数 6357歩 朝食・50kcal 明治プロビオ…
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 829kcal 歩 数 4809歩 朝食・50kcal 明治プロビオR11人前 …