あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 1215kcal
体脂肪 未計測
摂 取 1215kcal
歩 数 1689歩
朝食・62kcal
明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0(1個112g)(明治)1個 / コーヒー(ブラック)1杯
昼食・379kcal
フィレオフィッシュ(マクドナルド)1個 / サイドサラダ(マクドナルド)1人前 / ドレッシング(低カロリー玉ねぎ)(マクドナルド)1人前 / ホットティー(M)(マクドナルド)1人前
夕食・774kcal
きのこソテーとパンチェッタのサラダ(ジョリーパスタ)1皿 / ペンネのアマトリチャーナ(ジョリーパスタ)1人前
間食・kcal
未記入
